【体育外围app官方下载】鼻塞怎么办 5招解决

本文摘要:鼻塞怎么办?

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鼻塞怎么办?最近气温的上升,很多人不会得鼻炎、发烧引起的鼻塞后遗症。排便通畅不仅不影响日常生活,也不影响睡眠。以下五种方法有效减轻鼻塞。热水浸泡脚,睡前用热水浸泡脚,最少浸泡20分钟,最好在身体头上呕吐。

侧卧美容鼻翼左侧鼻塞向右枯萎,右侧鼻塞向左枯萎,然后用双手握住拳头,用拇指背面的节面,从鼻子旁边的两侧上下摇晃36次,局部发热。热敷鼻子用热毛巾的房间鼻子,可以继续减轻鼻塞。另外,松开迎香穴可以增进鼻血流通,提高局部血液循环,超过通利鼻诀的效果。用双手擦拭,先擦拭热手掌,然后沿着鼻子两侧向头顶擦拭,然后沿着颞部向耳前上升,重复36次。

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搓脚心,双手冷,然后搓脚心的涌泉穴(从脚底到脚趾前三分之一的凹陷),往返几次到脚底微热。

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